विटामिन बी का नाम

विटामिन बी क्या है? विटामिन बी सिर्फ एक विटामिन नहीं है, बल्कि विटामिनों का एक समूह है जिसे विटामिन बी कॉम्प्लेक्स भी कहते हैं। ये विटामिन जल में घुलनशील होते हैं और हमारे शरीर को कई तरह से स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। विटामिन बी के प्रकार विटामिन बी कॉम्प्लेक्स में कई प्रकार के…