विटामिन बी12 की कमी क्या है

विटामिन बी12 की कमी क्या है? विटामिन बी12 की कमी एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में पर्याप्त विटामिन बी12 नहीं होता है। विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं और तंत्रिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। यह डीएनए बनाने और मस्तिष्क के कार्य को बनाए रखने में भी मदद करता है। विटामिन बी12 की कमी के…