व्यायाम का महत्व

हृदय रोग, जैसे कि दिल का दौरा (Heart Attack) या एंजाइना (Angina), जीवन को पूरी तरह से बदल सकते हैं। एक बार जब कोई व्यक्ति हृदय रोग से उबरता है, तो उसके मन में अक्सर यह सवाल आता है कि क्या अब वह फिर से सक्रिय जीवन जी पाएगा। दशकों तक, हृदय रोगों के बाद…