शाकाहारी बी12 स्रोत

क्या आपने कभी लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहने के बाद अचानक उठने पर पैरों में चींटियां चलने या सुइयां चुभने जैसा महसूस किया है? या फिर कभी-कभी बिना किसी कारण के आपके हाथों और उंगलियों में सुन्नपन आ जाता है? अगर यह कभी-कभार होता है, तो यह सामान्य हो सकता है।…