सर्दियों में जोड़ों की देखभाल

सर्दियों का मौसम अपने साथ सुहावनी सुबह, गुनगुनी धूप और कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन लेकर आता है। लेकिन, जिन लोगों को गठिया (Arthritis) या जोड़ों के दर्द की समस्या है, उनके लिए यह मौसम अक्सर किसी बुरे सपने से कम नहीं होता। तापमान में गिरावट आते ही शरीर के जोड़ों में अकड़न, दर्द और…