सर्दियों में हड्डियों की देखभाल

सर्दियों का मौसम आते ही ठंडी हवाएं और गिरता तापमान अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है। इस मौसम में सबसे ज्यादा परेशानी घर के बुजुर्गों को उठानी पड़ती है, खासकर उन लोगों को जो गठिया (आर्थराइटिस) या जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं। तापमान कम होने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे…