सर्वाइकल के घरेलू उपाय

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठना और गलत पोस्चर (Posture) ने सर्वाइकल की समस्या को बेहद आम बना दिया है। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस (Cervical Spondylosis) या गर्दन में अकड़न की वजह से कई बार मरीजों को भयानक चक्कर आने लगते हैं। मेडिकल भाषा में इसे सर्वाइकल वर्टिगो (Cervical Vertigo)…