साइटिका और एसआई जॉइंट

कमर के निचले हिस्से में दर्द (Lower Back Pain) आज के समय में एक बेहद आम समस्या बन गई है। जब भी हमें कमर या कूल्हे में दर्द होता है, तो हमारा पहला ध्यान अक्सर ‘स्लिप डिस्क’ (Slipped Disc), मांसपेशियों में खिंचाव या ‘साइटिका’ (Sciatica) की तरफ जाता है। हम कई तरह के इलाज आज़माते…