साइटिका के लिए घरेलू उपचार

साइटिका क्या है? साइटिका एक ऐसी स्थिति है जिसमें कटिस्नायुशूल तंत्रिका में दर्द होता है, जो पीठ के निचले हिस्से से नीचे पैर तक जाती है। यह दर्द आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से में शुरू होता है और फिर नितंबों और पैर के पिछले हिस्से में फैलता है। कुछ लोगों को उनके पैर के…