सारांश

विटामिन बी5 की कमी क्या है? विटामिन बी5 की कमी एक ऐसी स्थिति है जब आपके शरीर में इस आवश्यक पोषक तत्व की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है। विटामिन बी5, जिसे पैंटोथेनिक एसिड भी कहा जाता है, कई शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है, जिसमें ऊर्जा उत्पादन, हार्मोन का संश्लेषण और स्वस्थ त्वचा और बालों…