सुरक्षित एरोबिक व्यायाम

कार्डियक रिहैब (Cardiac Rehab): हार्ट अटैक के बाद सुरक्षित व्यायाम और रिकवरी की राह ❤️‍🩹🚶 हार्ट अटैक (Myocardial Infarction) या किसी अन्य गंभीर हृदय रोग से उबरना जीवन बदलने वाला अनुभव हो सकता है। ऐसे समय में, मरीज और उसके परिवार के मन में अक्सर यह सवाल होता है कि क्या और कितना व्यायाम करना…