स्क्रोथ व्यायाम

किशोरावस्था जीवन का वह चरण है जब शरीर में तेजी से वृद्धि और बदलाव होते हैं। इस दौरान बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इसी विकास की अवधि (Growth Spurt) के दौरान कई किशोरों में एक छिपी हुई समस्या पनपने लगती है, जिसे चिकित्सा विज्ञान में ‘स्कोलियोसिस’…