स्ट्रेचिंग व्यायाम

मस्कुलर डिस्ट्रॉफी (Muscular Dystrophy – MD) आनुवंशिक (जेनेटिक) बीमारियों का एक समूह है, जिसमें समय के साथ मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं और उनका लचीलापन कम हो जाता है। इस स्थिति में मांसपेशियों के फाइबर धीरे-धीरे नष्ट होने लगते हैं, जिससे दैनिक कार्यों को करने में कठिनाई होती है। डचेन (Duchenne), बेकर (Becker), और लिंब-गर्डल…