स्ट्रेस मैनेजमेंट अस्थमा

अस्थमा (Asthma) एक दीर्घकालिक (Chronic) श्वसन रोग है जिसमें वायुमार्ग (Airways) सूज जाते हैं, संकीर्ण हो जाते हैं और अधिक बलगम (Mucus) उत्पन्न करने लगते हैं। इसके कारण साँस लेने में कठिनाई, घरघराहट, सीने में जकड़न और खांसी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। अस्थमा का प्रबंधन (Management) आमतौर पर दवाओं (इन्हेलर) के माध्यम से किया…