स्लिप डिस्क में कितने दिन आराम करना चाहिए

स्लिप डिस्क (Herniated Disc) एक ऐसी स्थिति है जो रीढ़ की हड्डी में गंभीर दर्द और परेशानी पैदा कर सकती है। यह तब होता है जब रीढ़ की कशेरुकाओं के बीच मौजूद डिस्क अपनी जगह से खिसक जाती है या फट जाती है, जिससे आस-पास की नसों पर दबाव पड़ता है। इस स्थिति से जूझ…