स्वेबैक

रीढ़ की हड्डी (Spine) हमारे शरीर का मुख्य आधार (Pillar) है। यह न केवल हमें सीधा खड़ा रहने में मदद करती है, बल्कि हमारे शरीर का संतुलन भी बनाए रखती है। एक स्वस्थ रीढ़ की हड्डी पूरी तरह से सीधी नहीं होती; इसमें प्राकृतिक रूप से कुछ घुमाव (Curves) होते हैं जो ‘S’ आकार बनाते…