हल्के व्यायाम

फाइब्रोमायल्जिया एक जटिल और पुरानी (chronic) स्थिति है, जिसमें पूरे शरीर में व्यापक दर्द, थकान, नींद में गड़बड़ी और भावनात्मक संकट होता है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसका निदान करना अक्सर मुश्किल होता है, और इसके लक्षण व्यक्ति-व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। फाइब्रोमायल्जिया से पीड़ित लोगों के लिए दर्द का प्रबंधन करना सबसे…