हृदय गति और व्यायाम

हार्ट अटैक (Myocardial Infarction) एक जीवन बदलने वाली घटना है। यह न केवल शरीर पर शारीरिक प्रभाव डालती है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से भी व्यक्ति को झकझोर देती है। अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद, सबसे बड़ा सवाल यही होता है— “क्या मैं फिर से सामान्य जीवन जी पाऊंगा?” इसका सीधा जवाब है:…