हैमस्ट्रिंग खिंचाव

जब भी आप टीवी पर क्रिकेट, फुटबॉल, टेनिस या ओलंपिक एथलेटिक्स देखते हैं, तो आपने अक्सर खिलाड़ियों के शरीर पर—जैसे घुटने, कंधे, पीठ या पिंडलियों पर—रंग-बिरंगी पट्टियां लगी हुई देखी होंगी। कई लोगों को लगता है कि यह कोई नया फैशन ट्रेंड है या कोई खास तरह का टैटू है, लेकिन वास्तव में यह स्पोर्ट्स…