12-week fitness plan for cancer survivors

कैंसर से जंग जीतना जीवन की सबसे बड़ी और कठिन उपलब्धियों में से एक है। कीमोथेरेपी, रेडिएशन, और सर्जरी जैसे उपचार कैंसर की कोशिकाओं को नष्ट तो कर देते हैं, लेकिन शरीर को शारीरिक और मानसिक रूप से काफी थका भी देते हैं। उपचार के बाद थकान (Fatigue), मांसपेशियों में कमजोरी, और स्टेमिना की कमी…