आज की तेज-तर्रार और तनावपूर्ण जीवनशैली में शारीरिक दर्द और मानसिक अशांति लगभग हर व्यक्ति के जीवन का हिस्सा बन चुके हैं। हम अक्सर दर्द को केवल एक शारीरिक समस्या मानकर उसे रसायनों और दवाओं (Painkillers) से दबाने का प्रयास करते हैं। हालांकि, दवाएं तात्कालिक राहत तो दे सकती हैं, लेकिन वे हमेशा दर्द के…
पूरे दिन हमारे शरीर का सारा भार उठाने वाले हमारे पैर अक्सर हमारे स्वास्थ्य दिनचर्या में सबसे अधिक नजरअंदाज किए जाते हैं। हम चेहरे, बालों और शरीर के अन्य हिस्सों की देखभाल में तो समय बिताते हैं, लेकिन पैरों की थकावट को अक्सर अनदेखा कर देते हैं। क्या आप जानते हैं कि आपके पैरों के…
जोड़ों का दर्द एक ऐसी समस्या है जिसने आज समाज के हर वर्ग को अपनी चपेट में ले लिया है। चाहे वह वस्त्राल (Vastral) के औद्योगिक क्षेत्रों में भारी मशीनरी पर काम करने वाले वर्कर हों, सूरत में घंटों बैठकर काम करने वाले डायमंड पॉलिशर हों, या फिर स्कूल के शिक्षक और ड्राइवर—खराब पॉश्चर और…
“जल ही जीवन है” – यह कहावत केवल प्यास बुझाने के संदर्भ में ही नहीं, बल्कि शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों को दूर करने के मामले में भी पूरी तरह से सटीक बैठती है। प्राचीन काल से ही जल का उपयोग एक शक्तिशाली औषधीय माध्यम के रूप में किया जाता रहा है। आज के…
मानव शरीर के दर्द निवारण और स्वास्थ्य लाभ के लिए दुनिया भर में सदियों से विभिन्न पद्धतियों का उपयोग किया जाता रहा है। एक ओर भारत की अत्यंत प्राचीन ‘मर्म चिकित्सा’ (Marma Therapy) है, जो आयुर्वेद का एक गूढ़ और महत्वपूर्ण हिस्सा है, तो दूसरी ओर आधुनिक पश्चिमी चिकित्सा विज्ञान की ‘ट्रिगर पॉइंट रिलीज’ (Trigger…
