जॉइंट-बाय-जॉइंट अप्रोच (Joint-by-Joint Approach): शरीर का कौन सा जोड़ स्थिर होना चाहिए और कौन सा लचीला?
हमारा शरीर कई हड्डियों, मांसपेशियों, लिगामेंट्स और जोड़ों से मिलकर बना है। शरीर के प्रत्येक जोड़ (Joint) की अपनी एक विशेष भूमिका होती है। कुछ जोड़ों का मुख्य काम शरीर…