नवरात्रि की तैयारियों के दौरान गरबा प्रैक्टिस से पैरों में सूजन: कारण, बचाव और अचूक उपाय Posted by By Sunny Gupta March 30, 2026Posted inफिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments नवरात्रि का त्योहार आते ही फिजाओं में ढोल और नगाड़ों की थाप गूंजने लगती है। गुजरात समेत पूरे भारत और अब तो विदेशों में भी नवरात्रि के दौरान गरबा और…