कमर दर्द (Back Pain) आज के समय में एक बेहद आम समस्या बन गई है। चाहे आप दिन भर कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करते हों, भारी वजन उठाते हों, या फिर आपकी जीवनशैली बहुत अधिक निष्क्रिय हो, कमर दर्द किसी भी उम्र में आपको अपना शिकार बना सकता है। जब कमर में अचानक और…
दर्द, जकड़न और मांसपेशियों के खिंचाव से राहत पाने के लिए मानव सभ्यता सदियों से विभिन्न प्रकार की सिकाई का उपयोग करती आ रही है। मस्कुलोस्केलेटल (हड्डियों और मांसपेशियों से जुड़े) विकारों के उपचार में तापमान का उपयोग एक अत्यंत प्रभावी और प्रमाणित तरीका है। आज के समय में, जब एक तरफ लोग प्राकृतिक चिकित्सा…
आजकल डिजिटल मीडिया और ऑनलाइन मार्केटप्लेस पर ‘एक्यूप्रेशर मैट्स’ (जिन्हें अक्सर शक्ति मैट भी कहा जाता है) का काफी चलन है। कमर दर्द, मांसपेशियों की जकड़न और तनाव से जूझ रहे लाखों लोग इस कांटेदार चटाई को एक चमत्कारिक उपाय के रूप में देख रहे हैं। मार्केटिंग विज्ञापनों में अक्सर यह दावा किया जाता है…
भारत में सदियों से शरीर के दर्द, थकान और चोटों के इलाज के लिए तेल मालिश का उपयोग होता आ रहा है। अखाड़ों में पहलवानों द्वारा की जाने वाली मालिश (जिसे ‘देसी मालिश’ या ‘पहलवानों वाली मालिश’ भी कहा जाता है) हमारी संस्कृति का एक अहम हिस्सा रही है। गली-मोहल्लों में हड्डियों को बिठाने वाले…
