आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और डेस्क जॉब्स ने हमारी शारीरिक गतिविधियों को काफी सीमित कर दिया है। घंटों तक कुर्सी पर बैठे रहने, गलत पोस्चर (मुद्रा) में काम करने और शारीरिक व्यायाम की कमी के कारण कमर दर्द, कूल्हे का दर्द और पैरों में सुन्नपन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इनमें से सबसे…
फ्लाइट अटेंडेंट या केबिन क्रू की नौकरी दूर से देखने में जितनी ग्लैमरस और आकर्षक लगती है, असलियत में यह शारीरिक रूप से उतनी ही अधिक चुनौतीपूर्ण होती है। एक खूबसूरत मुस्कान और शानदार यूनिफॉर्म के पीछे अक्सर शारीरिक थकान और दर्द छिपा होता है। केबिन क्रू की दिनचर्या में मीलों चलना, लंबे समय तक…
हम सभी साल भर काम की थकान से बचने और खुद को तरोताजा करने के लिए छुट्टियों (Holidays) का बेसब्री से इंतजार करते हैं। महीनों की प्लानिंग, टिकटों की बुकिंग, होटलों का चयन और फिर आखिर में वो दिन आता है जब हम अपने परिवार या दोस्तों के साथ किसी खूबसूरत जगह के लिए निकल…
