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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों तक कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करना, गलत पोस्चर (Bad Posture) और शारीरिक तनाव ने मांसपेशियों में दर्द को एक आम समस्या बना दिया है। अक्सर आपने महसूस किया होगा कि आपकी गर्दन, कंधे या पीठ के निचले हिस्से में एक अजीब सी जकड़न होती है, और जब आप…