न्यूरोप्लास्टिसिटी: बार-बार एक ही व्यायाम करने से दिमाग ‘मसल मेमोरी’ कैसे बनाता है?
क्या आपने कभी सोचा है कि सालों बाद साइकिल चलाने पर भी आप उसे चलाना कैसे नहीं भूलते? या एक तैराक पानी में उतरते ही बिना सोचे सही स्ट्रोक कैसे लगाने लगता है? एक संगीतकार की उंगलियां गिटार के तारों पर बिना देखे कैसे सही कॉर्ड्स (chords) पकड़ लेती हैं? आम बोलचाल की भाषा में…