bulging disc recovery time

आज के दौर में कमर दर्द या गर्दन में दर्द होने पर डॉक्टर अक्सर एमआरआई (MRI) की सलाह देते हैं। जब रिपोर्ट आती है और उसमें ‘Bulging Disc’ (बल्जिंग डिस्क) या ‘Disc Herniation’ जैसे शब्द लिखे होते हैं, तो अधिकतर लोग तनाव में आ जाते हैं। उन्हें लगता है कि अब शायद वे कभी सामान्य…