Bursitis exercises in Hindi

जब जोड़ों के दर्द की बात आती है, तो अक्सर हमारा ध्यान केवल हड्डियों या गठिया (Arthritis) पर जाता है। लेकिन कई बार तेज दर्द और सूजन का कारण हमारी हड्डियों और मांसपेशियों के बीच कुशन का काम करने वाली छोटी-छोटी थैलियां होती हैं। इन थैलियों को ‘बर्सा’ (Bursa) कहा जाता है और जब इनमें…