c delivery ke baad pet kaise kam kare

माँ बनना दुनिया के सबसे खूबसूरत अनुभवों में से एक है, लेकिन यह शरीर पर कई गहरे प्रभाव भी छोड़ता है। सिजेरियन डिलीवरी (C-Section) एक बड़ी एब्डोमिनल सर्जरी है, जिससे उबरने में शरीर को काफी समय लगता है। अक्सर महिलाएं यह मान लेती हैं कि डिलीवरी के 6 महीने या एक साल बाद शरीर अपने…