computer posture tips

आज के डिजिटल युग में, विशेषकर आईटी (Information Technology) और कॉर्पोरेट सेक्टर में काम करने वाले प्रोफेशनल्स का अधिकांश समय कंप्यूटर या लैपटॉप स्क्रीन के सामने व्यतीत होता है। दिन भर डेस्क पर बैठे रहना, कीबोर्ड पर लगातार टाइपिंग करना और माउस का अनवरत उपयोग करना अब हमारी दिनचर्या का एक अभिन्न अंग बन गया…