Core stability for kids

अक्सर हम देखते हैं कि कुछ बच्चे अपने शरीर को रबर की तरह मोड़ लेते हैं। वे बिना किसी दर्द के अपने अंगूठे को पीछे की ओर अपनी कलाई से छुआ सकते हैं, उनके घुटने पीछे की तरफ सामान्य से ज्यादा मुड़ जाते हैं, या वे बहुत आसानी से ‘स्प्लिट्स’ (Splits) कर लेते हैं। आम…