dehydration and muscle cramps

प्रस्तावना गुजरात का सौराष्ट्र क्षेत्र अपनी समृद्ध सांस्कृतिक विरासत, ऐतिहासिक धरोहरों और मेहनतकश लोगों के लिए जाना जाता है। लेकिन, इस क्षेत्र की एक और सच्चाई इसकी कठोर और शुष्क जलवायु है। राजकोट, अमरेली, भावनगर, जामनगर और सुरेंद्रनगर जैसे जिलों में गर्मियों के दौरान तापमान अक्सर चरम पर पहुंच जाता है। वर्षा की कमी और…