डिप्रेशन के मरीजों में ‘झुका हुआ पोस्चर’ (Depressive Posture) क्या पोस्चर सुधारने से मूड अच्छा हो सकता है
मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य को अक्सर दो अलग-अलग पैमानों पर देखा जाता है, लेकिन वास्तविकता यह है कि हमारा शरीर और हमारा दिमाग एक-दूसरे से गहराई से जुड़े हुए हैं। जब हम खुश होते हैं, तो हमारी चाल में एक स्फूर्ति होती है और हमारा सीना तना हुआ होता है। इसके विपरीत, जब कोई…
