endometriosis exercises

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis) एक ऐसी क्रोनिक (दीर्घकालिक) स्थिति है जिससे दुनिया भर में लाखों महिलाएं प्रभावित हैं। इस स्थिति में, गर्भाशय (Uterus) के अस्तर (Endometrium) के समान ऊतक गर्भाशय के बाहर, जैसे कि अंडाशय (Ovaries), फैलोपियन ट्यूब और पेल्विक क्षेत्र (श्रोणि क्षेत्र) के अन्य हिस्सों में विकसित होने लगते हैं। इसके परिणामस्वरूप अत्यधिक दर्द, सूजन, मासिक…