बीते कुछ वर्षों में, विशेषकर कोविड-19 महामारी के बाद से, ‘वर्क फ्रॉम होम’ (Work from Home) हमारी कार्यशैली का एक अभिन्न अंग बन गया है। शुरुआत में जो एक मजबूरी थी, वह अब कई लोगों के लिए सुविधा बन चुकी है। लेकिन इस ‘सुविधा’ के साथ एक नई और खतरनाक आदत ने जन्म लिया है—’वर्क…
आधुनिक जीवनशैली और भागदौड़ भरी दिनचर्या ने हमारे काम करने के तरीकों को पूरी तरह से बदल दिया है। मल्टीटास्किंग (एक ही समय में कई काम करना) अब एक सामान्य आदत बन गई है। आपने अक्सर लोगों को देखा होगा या शायद आप स्वयं भी ऐसा करते होंगे कि दोनों हाथों से टाइपिंग करते समय,…
आज के आधुनिक युग में महिलाएं हर क्षेत्र में अपनी पहचान बना रही हैं। कॉर्पोरेट ऑफिस से लेकर अस्पतालों, स्कूलों और व्यवसायों तक, महिलाओं की भागीदारी अभूतपूर्व है। लेकिन इस व्यावसायिक सफलता के साथ एक अदृश्य चुनौती भी जुड़ी है, जिसे समाजशास्त्र की भाषा में ‘डबल बर्डन’ (Double Burden) या ‘दोहरा बोझ’ कहा जाता है।…
जब आप किसी शारीरिक दर्द, चोट, या सर्जरी के बाद रिकवरी के लिए पहली बार किसी फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाते हैं, तो वह पहली मुलाकात केवल इलाज की शुरुआत नहीं होती, बल्कि यह आपके शरीर के संपूर्ण मूल्यांकन (Assessment) का समय होता है। फिजियोथेरेपी (Physiotherapy) दर्द से राहत पाने, गतिशीलता (mobility) में सुधार करने और…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और आधुनिक कॉर्पोरेट कल्चर ने हमारी जीवनशैली को पूरी तरह से बदलकर रख दिया है। सुबह 9 बजे से लेकर शाम के 6 बजे तक (और कभी-कभी उससे भी ज्यादा) कंप्यूटर स्क्रीन के सामने एक ही कुर्सी पर बैठे रहना अब एक आम बात हो गई है। ‘वर्क फ्रॉम होम’…
