ergonomics for shoulder

प्रस्तावना: कंधे का जोड़ और उसकी जटिलता मानव शरीर में कंधे का जोड़ (Shoulder Joint) सबसे अधिक मोबाइल (गतिशील) और जटिल जोड़ों में से एक है। हम अपने हाथों से जो भी काम करते हैं—चाहे वह ऊपर रखी कोई वस्तु उठाना हो, गेंद फेंकना हो, या कपड़े पहनना हो—उन सबमें कंधे की अहम भूमिका होती…