fast recovery from tennis elbow

टेनिस एल्बो (Tennis Elbow) या टेंडिनाइटिस (Tendinitis) एक दर्दनाक स्थिति है जो तब होती है जब आपकी कोहनी के टेंडन पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, आमतौर पर कलाई और बांह के बार-बार होने वाले मूवमेंट के कारण। हालांकि इसे “टेनिस एल्बो” कहा जाता है, लेकिन यह केवल टेनिस खिलाड़ियों को ही नहीं होता है;…