foot massage for heel pain

सुबह की एक ताज़ा और सुकून भरी शुरुआत हर किसी की चाहत होती है। लेकिन, ज़रा सोचिए कि आप मीठी नींद से जागते हैं, बिस्तर से नीचे अपना पहला कदम रखते हैं, और अचानक आपकी एड़ी में एक तेज़, चुभने वाला दर्द होता है। यह दर्द इतना भयंकर हो सकता है कि आपको लंगड़ाकर चलना…