fracture ke baad sujan kaise kam kare

हड्डी टूटने (फ्रैक्चर) के बाद जब हफ्तों तक लगा प्लास्टर (Cast) आखिरकार कटता है, तो यह किसी भी मरीज के लिए एक बड़ी राहत का पल होता है। प्लास्टर हटने पर लगता है कि अब सब कुछ सामान्य हो जाएगा और हम फिर से अपनी पुरानी दिनचर्या में लौट आएंगे। लेकिन, प्लास्टर कटने के तुरंत…