Healing through visualization

किसी भी एथलीट या खिलाड़ी के लिए चोटिल होना उसके करियर के सबसे निराशाजनक और चुनौतीपूर्ण पलों में से एक होता है। जब कोई खिलाड़ी घायल होता है, तो केवल उसका शरीर ही चोटिल नहीं होता, बल्कि उसका दिमाग और आत्मविश्वास भी गहरी चोट सहता है। खेल के मैदान से दूर रहना, अपनी फिटनेस को…