heat vs cold therapy in hindi

अक्सर जब भी हमें शरीर के किसी हिस्से में दर्द महसूस होता है, तो सबसे पहला घरेलू उपाय जो हमारे दिमाग में आता है, वह है—गर्म पानी की थैली (Hot water bag) या हीटिंग पैड से सिकाई करना। कई लोगों में यह आम धारणा है कि गर्मी से हर प्रकार का दर्द, सूजन या जकड़न…