कूल्हे का दर्द (Hip pain) एक बहुत ही आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। कूल्हा हमारे शरीर के सबसे बड़े और महत्वपूर्ण जोड़ों (Joints) में से एक है। यह एक “बॉल-एंड-सॉकेट” (Ball-and-socket) जोड़ है, जो हमारे शरीर का वजन उठाता है और हमें चलने, दौड़ने, उठने-बैठने में मदद करता है। जब इस जोड़ या…
क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि जब आप कुर्सी से उठते हैं, सीढ़ियाँ चढ़ते हैं, या पैदल चलते हैं, तो आपके कूल्हे (Hip) के जोड़ से ‘कटकट’ या ‘पॉपिंग’ (Popping) की आवाज आती है? कई बार यह आवाज बिना किसी दर्द के होती है, लेकिन कभी-कभी इसके साथ तेज दर्द और खिंचाव भी महसूस…
प्रस्तावना: आधुनिक जीवनशैली और ‘सोए’ हुए कूल्हे आज की भागदौड़ भरी लेकिन शारीरिक रूप से निष्क्रिय जीवनशैली ने हमारे शरीर के काम करने के तरीके को पूरी तरह से बदल दिया है। सुबह कार या बाइक चलाकर ऑफिस जाना, 8 से 10 घंटे डेस्क पर कंप्यूटर के सामने बिताना और फिर घर आकर सोफे पर…
1. परिचय (Introduction) चलना एक जटिल बायोमैकेनिकल प्रक्रिया है जिसमें हमारे शरीर की कई मांसपेशियां, जोड़ और तंत्रिकाएं (Nerves) एक साथ काम करती हैं। जब इस प्रणाली में कोई खराबी आती है, तो हमारी चाल (Gait) बदल जाती है। ट्रेंडेलनबर्ग चाल (Trendelenburg Gait) एक ऐसी ही असामान्य चाल है, जो मुख्य रूप से कूल्हे की…
