home care for joint pain

जब भी हमारे समाज में किसी को कमर दर्द, घुटने का दर्द, या सर्वाइकल की समस्या होती है, तो उनके दिमाग में फिजियोथेरेपी का जो पहला चित्र उभरता है, वह होता है—मशीनें। कई मरीजों को लगता है कि फिजियोथेरेपी क्लिनिक जाने का मतलब है शरीर पर कुछ पैड्स (Pads) लगवाना, जिससे करंट (TENS/IFT) का अहसास…