how to avoid injuries in navratri

नवरात्रि का पावन पर्व आते ही भारत, और विशेषकर गुजरात के शहरों जैसे अहमदाबाद की रौनक देखते ही बनती है। गरबा और डांडिया रास सिर्फ एक नृत्य नहीं है; यह हमारी संस्कृति, उल्लास और भक्ति का एक अद्भुत संगम है। नौ रातों तक चलने वाले इस उत्सव में युवा, बच्चे और बुजुर्ग सभी बिना थके…