ice pack for swelling

हमारे भारतीय घरों में दादी-नानी के घरेलू नुस्खों का हमेशा से एक विशेष स्थान रहा है। सिरदर्द हो, पेट में ऐंठन हो, घुटनों का दर्द हो या फिर खेलते समय लगी कोई चोट, अक्सर घर के किसी बुजुर्ग या सदस्य की तरफ से यह सलाह तुरंत मिल जाती है— “बेटा, थोड़ा गर्म पानी कर लो…