kamar dard red flags

कमर दर्द या पीठ का दर्द (Back Pain) आज के आधुनिक और भागदौड़ भरे जीवन में एक बेहद आम समस्या बन चुका है। घंटों तक कंप्यूटर के सामने बैठे रहना, गलत पोस्चर (Posture), व्यायाम की कमी, बढ़ता वजन और तनाव—ये कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से दुनिया भर में करोड़ों लोग कमर दर्द से…