Kandhe ka dard kaise thik kare

कंधे का दर्द (Shoulder Pain) आज के समय में पीठ दर्द के बाद सबसे आम मस्कुलोस्केलेटल (musculoskeletal) समस्याओं में से एक है। अक्सर हम कंधे के हर दर्द को सामान्य खिंचाव समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन कई बार यह एक विशिष्ट स्थिति होती है जिसे सुप्रास्पाइनेटस टेंडिनाइटिस (Supraspinatus Tendinitis) कहा जाता है। यह स्थिति…