भारत के हर राज्य की अपनी एक अनूठी और स्वादिष्ट भोजन संस्कृति है, और जब बात गुजरात की आती है, तो यहाँ के व्यंजनों की लोकप्रियता पूरी दुनिया में है। रविवार की सुबह हो या कोई त्योहार, गुजराती घरों में फाफड़ा (Fafda), जलेबी, गांठिया (Ganthiya), और खमन जैसी चीजों का नाश्ता एक आम और बेहद…
बढ़ती उम्र, बदलता मौसम या गलत खानपान—कारण चाहे जो भी हो, जोड़ों का दर्द और उनमें होने वाली जकड़न एक ऐसी समस्या है जो किसी भी व्यक्ति की दिनचर्या को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है। जब हम सीढ़ियां चढ़ते हैं या सुबह उठते हैं, तो जोड़ों से कट-कट की आवाज आना और तेज दर्द…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब जीवनशैली, और घंटों तक एक ही जगह पर बैठकर काम करने की आदत ने जोड़ों के दर्द, कमर दर्द, स्लिप डिस्क और गठिया (अर्थराइटिस) जैसी समस्याओं को बेहद आम बना दिया है। कई बार जब दर्द बर्दाश्त के बाहर हो जाता है और मरीज किसी ऑर्थोपेडिक सर्जन (हड्डी रोग…
