knee pain treatment for teachers

जब हमें शरीर में दर्द या जकड़न महसूस होती है, तो हम अक्सर गर्म पानी की थैली (Hot Water Bag) या हीटिंग पैड का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन, साधारण सिकाई केवल त्वचा की ऊपरी सतह (लगभग 1 से 2 सेंटीमीटर) तक ही पहुँच पाती है। यदि दर्द बहुत गहराई में है, जैसे कूल्हे के जोड़…